keep能不能修改跑步日期 keep健身修改训练日方法说明

在keep健身APP中，我们可以设置不同的训练计划，定期地跑步和锻炼身体，以达到健康和塑造身体的目的。有时候我们在设定训练计划的时候可能会出现日期上的问题，需要修改计划的日期或者是将已经完成的跑步日期更改一下，那么keep能不能修改跑步日期呢？下面提供给大家keep健身修改训练日的方法。

方法一：修改已完成跑步记录的完成日期

1. 打开keep APP，进入个人中心页面。

2. 点击页面左上角“菜单”按键，选择“运动记录”。

3. 点击进入想要更改的跑步记录详情页面。

4. 点击页面右下角的“修改”按钮。

5. 在弹出的对话框中，选择正确的新日期。

6. 确认更改完成，新日期将保存到您的运动记录中。

7. 如果您需要更新计划中的日期，请重启keep应用程序。

方法二：修改跑步计划的日期

1. 在APP中，打开对应的训练计划。

2. 在训练计划日历上找到需要更改的日期。

3. 点击该日期，进入该日期的训练日详情页面。

4. 点击页面右下角“编辑”按钮。

5. 在弹出的更改日期对话框中，选择新的日期并保存更改。

6. 返回到日历页面，你可以看到已经更改的日期。

需要注意的是，如果已经完成了某项训练，则修改训练计划的日期不会影响已经完成的训练数据，而只会影响后续的训练。所以，如果您想要重新安排自己的训练计划，可以选择修改跑步计划的日期，然后按照新的日期重新进行训练。

总结：

以上就是keep健身修改训练日的方法。在keep健身中，修改和调整自己的训练计划和运动记录是非常方便和简单的，只需要按照上述方法操作即可。希望这些方法可以帮助到您，让您更加方便地管理自己的训练计划。