keep跑步怎么记录公里数 keep跑步记录教程

Keep是一款可以通过日常运动来记录运动数据的App，除了提供各种运动教程外，还能够记录用户的运动数据，如步数、跑步距离等。对于爱好者来说，这功能尤为重要，那么，如何通过Keep进行记录呢？本文将详细介绍Keep跑步记录的方法。

Keep跑步记录方式：

1.打开Keep应用：在手机上打开 Keep应用。

2.进入跑步模式：打开应用后，在底部导航栏中选择“健身记录”，在这里找到“跑步”的选项。

3.开始跑步：点击进入跑步模式，根据自己的需求选择跑步的类型和方式。

4.进行定位：首次使用Keep进行跑步

的用户需要开启定位功能，为节省能量和时间，您可以选择使用电子地图或基站进行定位。

5.点击“开始”：配置完毕后，点击“开始”来开始跑步，Keep会进行GPS定位跑步轨迹的记录。

6.中途暂停：在跑步过程中，可以按下暂停键暂停当前的跑步记录，或者依据自己的需求继续跑步。

7.完成跑步：在跑步结束后，点击“停止”来停止当前的跑步记录，Keep会出现跑步状态的详细页面。

8.查看数据：在跑步记录结束后，可以查看相关的运动数据，比如运动时间、运动距离、消耗的热量、心率等信息。如果需要在社交平台分享运动记录，则可以选择分享记录。

小结：

通过上面的介绍，相信您已经掌握了Keep跑步记录的方法。在运动过程中，不仅能够享受到身体的愉悦，同时还能够实时获得有关运动的数据和提醒，帮助您更好地掌握自身运动状态和适应程度。并且天生活动，生命无限精神焕发，运动不仅能让身体更加健康，也是一种愉悦的生活方式。