vivo手机测心率教程一览

Vivo手机内置了一款于健康保健有帮助的应用——Vivo Heart率，不仅仅可以检测心率，还可以检测血氧饱和度。下面我们就来教大家怎么使用Vivo手机来测心率。

一、Vivo手机打开心率检测应用

首先打开您的Vivo手机屏幕，找到健康体检应用。一般情况下，这些应用程序都预配置在Vivo手机中。

在健康体检应用程序列表中，找到名为“心率检测”的应用程序。打开这个应用程序。

二、使用Vivo手机测量心率

1. 在Vivo手机插入内置心率检测器或者外接心率测量装置之后，打开心率检测程序。屏幕上会显示出来已连接外部心率检测设备的文字。

2. 将Vivo手机放在手腕中央的体侧肌（手指靠上食指的一侧）一直覆盖住内置心率检测仪，屏幕上将显示出心率检测开始的提示信息。

3. 在连续测量过程中，屏幕上会显示出您的心率。在读数的间隔时间中，Vivo手机将持续地测量您的心率。同时，它也将会记录所有数据，这将使您能够以后进行更加深入的健康记录与管理。

三、解读Vivo手机心率数据

1. 如果您以前在健康检查时经常测心率，那么您应该知道，正常人的心率通常介于60bpm和100bpm之间。具体数据将由您的年龄、性别、生理状态等因素来决定。

2. 对于您自己的心率，您应该先掌握心率的基础知识，并对您所测出的心率数据进行计算、分析及评估。有许多网站和应用程序可以帮助您评估您的心率健康状况。

以上就是Vivo手机测心率的全部内容，希望能够帮助您进行一些日常的健康管理。在测量前，您应该明确自己的身体健康状况，并按照相关的提示进行操作。如果您发现任何身体不适，应及时向医生寻求帮助。